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Anti-Inflammatory Diet For Dummies

Anti-Inflammatory Diet For Dummies

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Artemis Morris, Molly Rossiter
30,50 €
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Produktdetails  
Verlag Wiley & Sons
Auflage 2020
Seiten 400
Format 18,5 x 2,2 x 24,2 cm
Gewicht 748 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781119694571
Bestell-Nr 11969457UA
Produktbeschreibung  

Fight inflammation and manage chronic pain and fatigue with this essential guide

Arthritis, stroke, chronic respiratory disease, cancer, obesity, and diabetes all have roots in chronic inflammation. No book explores the connection in a more accessible and straight-forward fashion. Packed with the latest information that can have a real and immediate impact on your health, the brand-new edition includes:
_ 100 tasty and nourishing recipes
_ Key anti-inflammation foods to incorporate in your diet
_ Inflammatory foods to avoid
_ The latest in anti-inflammatory superfoods
_ Meal plans to fit any lifestyle
_ The latest in lifestyle factors that impact inflammation

Anti-Inflammatory Diet for Dummies, 2nd Edition explores the link between inflammation and diseases like stroke, chronic respiratory disease, heart disease, cancer, obesity, and diabetes. Filled with actionable and practical tips for avoiding inflammatory foods and activities, this book const itutes the first update in the series in ten years.

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