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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Overcoming: A Workbook

Overcoming: A Workbook

Gebundene Ausgabe, Sprache: Englisch
von Michelle Obama
21,10 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Penguin Books UK
Auflage 2024
Seiten 208
Format 16,0 x 2,0 x 21,5 cm
Gewicht 514 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9780241741566
Bestell-Nr 24174156EA
Produktbeschreibung  

Based on Michelle Obama's bestselling and critically acclaimed book THE LIGHT WE CARRY, OVERCOMING: A WORKBOOK is a beautiful and practical toolkit for navigating life's challenges.

"Pay attention to how you're feeling.
Notice what's being signalled by both your body and your mind.
It's okay to pace yourself, get a little rest, and speak of your struggles out loud.
It's okay to prioritise your wellness, to make a habit of rest and repair."

Bringing former First Lady Michelle Obama's timeless advice to readers in a fresh, interactive and instructional format, OVERCOMING: A WORKBOOK includes:

Creative activitiesReflective writing promptsHabit tracking tools
And more to provide the ultimate guide to unlocking your small power, sharing your whole self, showing up in relationships, and of course, "going high".

With her signature candour and warmth, Michelle Obama draws on her experiences to offer readers the tools and principles she has le aned on to overcome difficulties in all areas of life.

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