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Lehrer-Soforthilfe: Meine Resilienz stärken

Lehrer-Soforthilfe: Meine Resilienz stärken - Der individuelle Ratgeber zum Ausfüllen (Alle Klassenstufen)

Taschenbuch
von Dieter Sommer
17,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Scolix
Auflage 2018
Seiten 96
Format 15,6 x 20,4 x 1,6 cm
Spiralbindung, Broschüre spiralgebunden
Gewicht 240 g
Reihe Lehrer-Soforthilfe
ISBN-10 3403105644
ISBN-13 9783403105640
Bestell-Nr 40310564A
Produktbeschreibung  

Ihr ganz persönlicher Begleiter für den Lehreralltag: So gelangen Sie Schritt für Schritt zu mehr psychischer Widerstandsfähigkeit.

Ratgeber zum Thema "Schulstress" gibt es viele. Statt allgemeiner Anweisungen und theoretischer Hintergrundinfos begleitet Sie dieser Ratgeber zum Ausfüllen individuell und praxisorientiert: Sie lernen, Ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen, zu reflektieren und zu kommunizieren. Sie setzen sich eigene Ziele und halten deren Umsetzung schriftlich fest.

Schritt für Schritt erarbeiten Sie sich kleine Maßnahmen, die den Schulalltag erleichtern und finden so zu mehr innerer Stärke und Balance. Begleitet von einem theoretischen Fundament, führen Reflexionsaufgaben, Entspannungs- und Bewegungsübungen und jede Menge Alltagstipps hin zu einem gesünderen Lebensstil.

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