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| Verlag | Beck |
| Auflage | 2011 |
| Seiten | 110 |
| Format | 19 cm |
| Gewicht | 171 g |
| Reihe | Beck'sche Reihe 6014 |
| Übersetzer | Rita Seuß |
| ISBN-10 | 3406621201 |
| ISBN-13 | 9783406621208 |
| Bestell-Nr | 40662120A |
Granger E. Westberg hat mit "Gute Trauer" das Trostbuch der amerikanischen Nation geschrieben. Die englische Ausgabe wurde bisher mehr als 3 Millionen Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker erstmals in deutscher Sprache. Granger E. Westberg beschreibt zehn emotionale Stadien der Trauer - vom Schock über Schuldgefühle und Wut bis zur neu aufkeimenden Hoffnung -, die die meisten Menschen auch mit physischen Symptomen durchleben, wenn sie schwere Verluste verarbeiten müssen. Dabei geht es nicht nur um Todesfälle, sondern auch um Trennungen von geliebten Menschen oder plötzliche Arbeitslosigkeit. Westberg erklärt, was man in den einzelnen Stadien beachten sollte, um nicht in einer Phase steckenzubleiben, und wie ein Neubeginn gelingen kann. Trauer ist Arbeit, aber es gibt, so das Fazit, auch eine Weisheit der Trauer, die uns sinnvoll mit Verlusten umgehen lässt.
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
Einleitung
Phase eins DerSchock
Phase zwei DieEmotionen brechen auf
Phase dreiNiedergeschlagenheit und das Gefühl tiefer Einsamkeit
Phase vierKörperliche Symptome eines seelischen Kummers
Phase fünf Panik
Phase sechsSchuldgefühle
Phase sieben Wutund Groll
Phase acht Derbeschwerliche Wiedereinstieg ins Leben
Phase neunAllmählich kehrt die Hoffnung zurück
Phase zehn DieRealität annehmen
