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Sorg gut für dich im Wochenbett

Sorg gut für dich im Wochenbett - Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt

Taschenbuch
von Lea Beck-Hiestermann
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Beltz
Auflage 2024
Seiten 208
Format 15,4 x 1,5 x 22,5 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 365 g
ISBN-10 3407868227
ISBN-13 9783407868220
Bestell-Nr 40786822A
Produktbeschreibung  

Gefühlsachterbahn Wochenbett: Wissen und Rat

Nicht nur der Körper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherapeutin Lea Beck-Hiestermann begleitet Neu-Mütter durch alle Gefühlslagen dieser sensiblen Zeit. Sie unterstützt bei der Verarbeitung der Geburt und gibt umfassende emotionale Hilfestellung - von Glückstränen und Babyblues bis zu Selbstzweifeln und postpartaler Depression. Das Buch steckt voller wertvoller Informationen, um sich selbst besser zu verstehen und die neue Identität als Mutter zu entdecken. Es bietet Tipps für eine starke Eltern-Kind-Bindung, Partnerschaft und erfüllte Sexualität. Kleine Übungen zur Selbstfürsorge helfen dabei, die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. Zur Vorbereitung und Begleitung für Frauen, die in einer Zeit voller Erwartungen Halt und kompetenten Rat suchen.

Rezension:

»Was mir gut an diesem Buch gefällt: Es nimmt dich als Mutter ernst und stellt, anders als viele Ratgeber rund ums Wochenbett, dich und nicht dein Kind in den Mittelpunkt. Es problematisiert die Zeit nach der Geburt nicht unnötig, unterschlägt aber mögliche Schwierigkeiten nicht und zeigt konkret, was du tun und wohin du dich für Unterstützung wenden kannst.« Sarah Zöllner, mutter-und-sohn.blog, 13.7.2024

Autorenporträt  
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