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Faktencheck Psyche

Faktencheck Psyche - 50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln | Mit einfachen Übungen für mehr Gelassenheit. Vom Autor von »Therapie to go«

Taschenbuch
von Sacha Bachim
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag DTV
Auflage 2024
Seiten 304
Format 13,6 x 1,8 x 21,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 362 g
ISBN-10 3423263903
ISBN-13 9783423263900
Bestell-Nr 42326390A
Produktbeschreibung  

»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen«. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt.

Lassen Sie sich nicht verrückt machen!

Vom Autor des Bestsellers 'Therapie To Go'

»Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg«, »Früher war alles besser« oder »Erst die Arbeit, dann das Vergnügen«. Solche Sprüche kennen wir alle. Doch was davon trifft zu, was ist Quatsch? Selbst wenn Sie glauben, gegen solche Mythen immun zu sein, werden Sie ihnen schon einmal aufgesessen sein - denn sie durchdringen unsere Erziehung und prägen uns viel stärker, als wir glauben. In »Faktencheck Psyche« räumt Sacha Bachim mit den gängigsten Mythen der Psychologie auf.




Mit Humor und Feingefühl beleuchtet er jenes psychologische Halbwissen und zeigt uns einfache Übungen für den Alltag, mit deren Hilfe wir uns entspannt durch den Mythen-Dschungel bewegen und endlich gelassen leben können.
Hinterfragen Sie verinnerlichte GlaubenssätzeEntdecken Sie neue PerspektivenLernen Sie Ihre Gefühle zu verstehenErkennen Sie eigene DenkmusterBefreien Sie sich von den Erwartungen anderer
Mit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen!

Rezension:

Der Psychologe und Psychotherapeut fordert dazu auf, psychologische Glaubenssätze zu hinterfragen. Viele führen nämlich nicht dazu, dass es uns besser geht, sondern setzen uns zusätzlich unter Druck. Tiroler Tageszeitung 20241006

Autorenporträt  
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