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Faszien - Gewebe des Lebens

Faszien - Gewebe des Lebens - Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit

Gebundene Ausgabe
von Peter Schwind
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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2014
Seiten 240
Format 13,7 x 21,7 x 2,2 cm
Gewicht 426 g
ISBN-10 3424152595
ISBN-13 9783424152593
Bestell-Nr 42415259A
Produktbeschreibung  

Das Bindegewebe, das uns im Innersten zusammenhält

Faszien - das ist das kollagenhaltige Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren Bewegungsapparat, aber auch für unser Immunsystem. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende Rolle spielt. Denn wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt. Sie werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung trainiert.

Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor, die morgens, abends und im Büro durchgeführt werden können.

Ausstattung: ca. 20 farbige Fotos und Abbildungen

Autorenporträt  
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