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Depression und Burnout loswerden

Depression und Burnout loswerden - Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Taschenbuch
von Klaus Bernhardt
20,00 €
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Als Mängelexemplar2
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Produktdetails  
Verlag Ariston
Auflage 2019
Seiten 256
Format 13,5 x 20,5 x 2,1 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 300 g
ISBN-10 3424202053
ISBN-13 9783424202052
Bestell-Nr 42420205A
Produktbeschreibung  

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Autorenporträt  
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