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Hilfe bei Übergewicht

Hilfe bei Übergewicht - Selbst aktiv werden, Beschwerden lindern und heilen, Lebensqualität steigern

Taschenbuch
von Sarah Schotes, Sabine Pork
-62%1 Gebundener Preis: 12,99 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2019
Seiten 96
Format 15,1 x 21,1 x 0,9 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 216 g
Reihe Gesundheit zum Mitmachen
ISBN-10 3-426-65843-7
ISBN-13 9783426658437
Bestell-Nr 42665843M
Produktbeschreibung  

Selbsthilfe bei Übergewicht unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.

Dr. med. Sarah Schotes und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit übergewichtigen Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Übergewicht und Adipositas entwickelt, mit dem Betroffene wieder die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen können.
Ihr Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen zeigt Möglichkeiten auf, Übergewicht und die damit verbundenen gesundheitlichen Beschwerden und Stoffwechsel-Störungen ganzheitlich anzupacken: ohne einseitige oder extreme Kostformen, ohne Jo-Jo-Effekt, dafür mit vielen unterstützenden Maßnahmen aus der Naturheilkunde mit ihren Säulen Ernährung, Bewegung, Hydro- und Phytotherapie und der Bewältigung stressbezogener Barrieren.
Schon kleine Änderungen im Leben können lan gfristig Pfunde vermeiden oder Übergewicht reduzieren helfen.

Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen zum Abnehmen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten und wieder mit ihrem Wohlfühl-Gewicht zu leben.

Autorenporträt  
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