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Be YOUnique

Be YOUnique - Lebe dich selbst, so wie du dir gefällst

Taschenbuch
von Katja Sterzenbach
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Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2016
Seiten 208
Format 18,5 x 23,6 x 1,7 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 644 g
ISBN-10 3-426-67525-0
ISBN-13 9783426675250
Bestell-Nr 42667525M
Produktbeschreibung  

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
Die von TEDx bekannte »Lady Achtsam« widmet sich seit über 20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von Impulsen zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung - für Körper, Geist und Seele. Ganzheitlich und glücklich zu leben bedeutet, die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen.
Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion, Bewegung, Ernährung, Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten, Sich-selbst-Wahrnehmen, Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft, Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben.
Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.
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Rezension:

"(...) mit ihrem neuen Buch gibt uns Coach Katja Stezenbach viele Impulse und Tipps für ein erfülltes Leben." FÜR SIE 20170213

Autorenporträt  
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