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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Yoga for EveryBody

Yoga for EveryBody - 44 Basic-Asanas für Einsteiger

Taschenbuch
von Inge Schöps
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2017
Seiten 144
Format 17,0 x 22,3 x 1,2 cm
Gewicht 317 g
Reihe Droemer Taschenbuch 87752
ISBN-10 342687752X
ISBN-13 9783426877524
Bestell-Nr 42687752A
Produktbeschreibung  

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

Rezension:

"Dieser Ratgeber richtert sich an Einsteiger und vermittelt ein komplettes Basiswissen zum Thema Yoga." TV für mich 20170210

Autorenporträt  
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