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Blitzschnell entspannt

Blitzschnell entspannt - 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

Taschenbuch
von Robert Sonntag
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2020
Seiten 128
Format 18,4 x 1,0 x 23,4 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 228 g
ISBN-10 343211169X
ISBN-13 9783432111698
Bestell-Nr 43211169
Produktbeschreibung  

Stressfrei durch den Tag Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken. Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps. Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!

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