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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Depressionen bewältigen

Depressionen bewältigen - Erste Anzeichen erkennen. Die Fülle der Therapien nutzen. Dauerhaft aus der Depression finden

Taschenbuch
von Ulrich Hegerl, Svenja Niescken
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2022
Seiten 136
Format 16,0 x 0,9 x 21,8 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 294 g
ISBN-10 3432115806
ISBN-13 9783432115801
Bestell-Nr 43211580A
Produktbeschreibung  

Neue Lebensfreude spüren!


Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.

- Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennen
- Begleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme
- Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil

»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«

Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Autorenporträt  
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