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Don't Worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein!

Don't Worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! - 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben

Taschenbuch
von Shunmyo Masuno
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2024
Seiten 208
Format 11,9 x 18,8 x 2,1 cm
Gewicht 219 g
ISBN-10 3453704797
ISBN-13 9783453704794
Bestell-Nr 45370479A
Produktbeschreibung  

Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: »Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig«, sagt Shunmyo Masuno, »denn 90 Prozent davon werden sich gar nicht bewahrheiten.« In kurzen, inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu, achtsam im Moment zu bleiben, ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden, sich nicht von der Informationsflut aus dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen, aktiv zu werden, anstatt zu jammern - und gibt noch 44 weitere wertvolle Impulse. Schritt für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen, beruhigen unseren Geist - und können endlich wieder den Blick darauf richten, was das Leben so schön und einzigartig macht!

Der Bestseller aus Japan: Wie wir überflüssige Ängste loslassen und ganz entspannt im gegenwärtigen Moment lebenVon den lebensnahen Ratschlägen des modernen Zen-Mönchs profitieren auch Nicht-B uddhisten - seine Bücher erscheinen in über 35 Ländern

Rezension:

»Es gibt Bücher, die sind wie eine Massage fürs Gehirn. Dieses Buch gehört auf jeden Fall dazu.« Grazia

Autorenporträt  
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