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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Krankheiten, Therapien
Bleib cool

Bleib cool - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven. Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Gebundene Ausgabe
von Claudia Croos-Müller
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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 2019
Seiten 48
Format 16,1 x 1,0 x 17,0 cm
Gewicht 198 g
Reihe Claudia Croos-Müller 7
ISBN-10 3466347424
ISBN-13 9783466347421
Bestell-Nr 46634742A
Produktbeschreibung  

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen

Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« - vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie - stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Autorenporträt  
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