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Achtsamkeit für LehrerInnen

Achtsamkeit für LehrerInnen - Wege aus der Stressfalle. Mit 25 Checklisten. Mit 25 Checklisten

Taschenbuch
von Nina Mazzola, Beat Rusterholz
19,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Reinhardt
Auflage 2013
Seiten 102
Format 15,1 x 23,0 x 0,7 cm
Gewicht 206 g
ISBN-10 349702404X
ISBN-13 9783497024049
Bestell-Nr 49702404A
Produktbeschreibung  

Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu - Lehrkräfte fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt. Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der Stressfalle. Es hilft LehrerInnnen dabei, achtsam gegenüber den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu werden, sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren und so wieder klar durch den Stress-Dschungel blicken zu können. Zu Beginn des Buches ermöglicht ein Fragebogen eine erste Standortbestimmung. Mithilfe von fünf Prinzipien geht es dann Schritt für Schritt auf die "Reise" zu mehr Achtsamkeit im Schulalltag. Durch die vielen Beispiele, Checklisten und Arbeitshilfen wird das Buch zu einer Überlebenshilfe im täglichen Schulalltag.

Autorenporträt  
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