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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Restorative Yoga

Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung

Taschenbuch
von Lorna Neuber
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2019
Seiten 160
Format 17,0 x 24,4 x 1,2 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 466 g
ISBN-10 351709742X
ISBN-13 9783517097428
Bestell-Nr 51709742A
Produktbeschreibung  

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Ausstattung: ca. 80 Farbfotos

Autorenporträt  
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