Traumasensitives Yoga für Kinder - Yogapower für ein sicheres Körpergefühl und mehr Selbstwirksamkeit
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| Verlag | Vandenhoeck & Ruprecht |
| Auflage | 2020 |
| Seiten | 176 |
| Format | 16,3 x 3,8 x 23,9 cm |
| Gewicht | 998 g |
| ISBN-10 | 3525408579 |
| ISBN-13 | 9783525408575 |
| Bestell-Nr | 52540857A |
Yoga ist ein idealer Weg, traumatisierten Kindern wieder Zugang zu ihrem Körper, ihren Gedanken und Gefühlen zu verschaffen und ihre Selbstwirksamkeitskräfte zu stärken. Dagmar Härle führt in das traumasensitive Yoga für Kinder ein und vermittelt kompakt und verständlich Basiswissen zum Zusammenwirken von Traumatherapie und Yoga. Konkrete Handlungsempfehlungen und kindgerechte Übungsanleitungen sorgen für einen unbeschwerten Einstieg in die Praxis des traumasensitiven Yogas (TSY). Das beiliegende liebevoll illustrierte Kartenset mit einer bewährten Auswahl von Asanas unterstützt in der therapeutischen, beraterischen und pädagogischen Arbeit.
TSY als Zusatzqualifikation für Traumaarbeit mit Kindern
Yoga ist ein geistiger und körperlicher Übungsweg, der weniger die Entspannung als die Meisterschaft der eigenen Gedanken, Gefühle und damit des eigenen Lebens zum Ziel hat. Wir lernen mittels Yoga, uns nicht von Äußerem ablenken zu lassen, uns zu konzentrieren und selbstbewusst in einem guten Kontakt mit uns und unserem Körper zu stehen. Diese Wirkungen sind für alle segensreich, jedoch für traumatisierte Kinder umso zentraler, weil sie oft den Kontakt zu sich sowie die Kontrolle über ihre Gefühle und Gedanken verloren haben. Diese Kinder brauchen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in ihrem Körper, ihren Beziehungen und im Leben, einen Zugang zu ihrer inneren Stärke und zu ihren Ressourcen, die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, sowie Skills, um Reaktionen auf Trigger zu meistern - traumasensitiv angeleitetes Yoga bietet dafür eine gute Grundlage. Dagmar Härle führt mit diesem Buch inklusive des Kartensets mit 46 kindgerechten Farbillustrationen in die traumasensitive Arbe it mit Yoga ein.
