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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Psychologie, Esoterik
This is How You Grow After Trauma

This is How You Grow After Trauma - Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope

Gebundene Ausgabe, Sprache: Englisch
von Olivia Remes
22,20 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Random House UK
Auflage 2023
Seiten 208
Format 14,4 x 22,2 x 2,3 cm
Gewicht 319 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781529196429
Bestell-Nr 52919642UA
Produktbeschreibung  

During the storm, pick up this book.

University of Cambridge mental health expert Dr Olivia Remes has spent over a decade helping clients recover from traumatic experiences - whether that's big, one-off events or smaller, everyday struggles. As a result, she has created a 5-step plan for recovery that offers accessible, transformative techniques and exercises to get back on track.

Distilling cutting-edge science and paired with real-life examples and straightforward solutions, This is How You Grow After Trauma offers a clear path towards healing.

Published by Happy Place Books

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