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Food for Life

Food for Life - Your Guide to the New Science of Eating Well

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Tim Spector
16,10 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Random House UK
Auflage 2024
Seiten 528
Format 13,0 x 19,8 x 2,2 cm
B-format paperback
Gewicht 366 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781529919660
Bestell-Nr 52991966UA
Produktbeschreibung  

'Life-changing' DAVINA McCALL
'A must-read' Dr RUPY AUJLA
'Fascinating' NIGELLA LAWSON
'Empowering' LIZ EARLE

__THE BOOK THAT INSPIRED THE FOOD FOR LIFE COOKBOOK__

Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat in the age of ultra-processed food has never seemed so complicated.

Drawing on cutting-edge research and personal insights, Professor Tim Spector offers clear answers in this definitive, easy-to-follow guide to the new science of eating well.

Empowering and practical, Food for Life is nothing less than a new approach to how to eat - for our health and the health of the planet.

'No fads, no nonsense, just practical, science-based advice on how to eat well' Daily Mail, Books of the Year

'A rigorously academic book that welcomes the layperson with open arms' The Times

__ A THE TIMES and SUNDAY TIMES BOOK OF THE YEAR__
__ WINNER OF THE FORTNUM & MASON SPECIAL AWARD __



Num ber 1 Sunday Times bestseller, February 2024

Rezension:

Tim Spector makes healthy eating exhilarating, empowering and achievable. Hugh Fearnley-Whittingstall

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