Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst - Wege aus der Perfektionismusfalle
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4,99 €
| Verlag | Campus Verlag |
| Auflage | 2004 |
| Seiten | 210 |
| Format | 21,6 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 312 g |
| ISBN-10 | 3593374307 |
| ISBN-13 | 9783593374307 |
| Bestell-Nr | 59337430A |
Die Kunst, nicht ganz perfekt zu sein
Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben kann.
Inhaltsverzeichnis:
Inhalt1Einleitung72Fragen und Antworten: Was, woher, warum?12Die perfekte Definition13Ursachen und Motive16Wie perfekt wollen Sie sein? - Ein Fragebogen263Jedes Ding hat zwei Seiten32Mein Arzt ist Perfektionist - Gott sei Dank!33Alle Tassen wieder im Schrank - mit Henkel nach rechts!34Wurschteln oder Erbsenzählen354Der Weg zur Schlampine38Kleines Abc der Werte39Wahr ist, was man glaubt52Aufbruch zur Zufriedenheit66Smarte Ziele setzen745Die drei Karriere-K's: Klotzen, klappern, kritisieren85Man kann nie zu viel erwarten, oder?88Eine Frage des Stils94Der elegante Nein-Verkauf101Mut zur Lücke - Schlampinen-Tipps1036Spieglein, Spieglein an der Wand108Schön, fit und schlank110Das Maß der Dinge113Lust statt Frust118Kleider machen Leute122Mehr Schein als Sein - Schlampinen-Tipps1257Mustergatte und Superkind130Er soll mich auf Händen tragen132Mein Kind soll es einmal besser haben139?Der Märchenprinz im Kleiderschrank - Schlampinen-Tipps1468Oberflächlich sauber oder porentief rein?148Das b isschen Haushalt149Mit einem Wisch ist alles weg154?Schneewittchen und die sieben Zwerge - Delegieren, aber richtig160Ein fröhliches Lied auf den Lippen166Schlecht gewischt, aber gut gelaunt - Schlampinen-Tipps1679Freizeit, Freunde und Familie - Frust statt Fun?170Werfen Sie Beziehungsballast ab172Es muss nicht immer Kaviar sein179Ich bin ich - ich mach's halt so182Die Qual der Wahl186Reise in die Fantasie - Schlampinen-Tipps188110Nur Mut - das Leben ist eben nicht perfekt192Mustertabellen und -checklisten197Register205
Rezension:
Weniger rotieren
"Psychologisch fundiert und amüsant." (Bild, 23.09.2004)
Perfekt schlampen
"Der perfekte Ratgeber für alle, die ihren Perfektionismus bändigen möchten." (Bücher, 21.10.2004)
Kein Stress mehr mit den guten Vorsätzen
"Die Autorinnen haben mit ihrem Buch der Weiblichkeit einen großen Dienst erwiesen." (Hamburger Morgenpost, 22.12.2004)
Das Kissen verdreschen
"Ratschläge für allzu perfekte Frauen." (Stuttgarter Zeitung, 08.01.2005)
