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Atmen

Atmen - Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung - Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit / Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht

Gebundene Ausgabe
von Christoph Glaser
28,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Campus Verlag
Auflage 2024
Seiten 274
Format 14,4 x 2,3 x 22,1 cm
Gewicht 420 g
ISBN-10 3593519658
ISBN-13 9783593519654
Bestell-Nr 59351965A
Produktbeschreibung  

In nur 12 Minuten täglich zu weniger Druck und mehr Leistung

Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte hat mit dem TLEX Institute eine Methode entwickelt, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt - und dass mit nur 12 Minuten Training täglich. Mit seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten.Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht

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