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MEN'S HEALTH Biohacking

MEN'S HEALTH Biohacking - 22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen.

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2022
Seiten 192
Format 17,5 x 2,0 x 24,5 cm
Gewicht 680 g
ISBN-10 3613509318
ISBN-13 9783613509313
Bestell-Nr 61350931A

Produktbeschreibung  

»Biohacking«, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen - mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden - von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet.

Autorenporträt  
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