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Höhenmut statt Höhenangst

Höhenmut statt Höhenangst - Schritt für Schritt zum Berggenuss

Taschenbuch
von Petra Müssig
18,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2024
Seiten 144
Format 14,0 x 1,0 x 20,5 cm
Gewicht 294 g
ISBN-10 3613509695
ISBN-13 9783613509696
Bestell-Nr 61350969A
Produktbeschreibung  

Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.

Autorenporträt  
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