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Gesund und leistungsfähig im Job

Gesund und leistungsfähig im Job - Die besten Strategien und Übungen für den Arbeitsalltag. Mit TaschenGuide Downloads

Taschenbuch
von Andrea Länger
9,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Haufe-Lexware
Auflage 2018
Seiten 128
Format 10,6 x 16,6 x 0,7 cm
Gewicht 102 g
Reihe Haufe TaschenGuide 315
ISBN-10 3648121189
ISBN-13 9783648121184
Bestell-Nr 64812118A
Produktbeschreibung  

Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und eine Flut an Informationen, die verarbeitet werden muss - die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Mitarbeiter benötigen jedoch Entspannung, Ausgleich und Lebenslust im Job, um gerne und gesund arbeiten zu können. Die Autorin zeigt, weshalb Gesundheit mehr bedeutet, als nur "nicht krank" zu sein und und was Sie für sich selbst tun können, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Sie stellt Ihnen das Lebenslustprinzip vor, mit dem Sie eine nachhaltig stabile physische und psychische Konstitution erlangen.

Inhalte:
So bauen Sie Gesundheitskompetenz auf: Was alles zum Wohlbefinden gehörtWie Sie mit innerem Druck umgehen und sich in der Kommunikation abgrenzenAnalysieren Sie Ihre Arbeitsweise: Was Sie selbst tun können, um Ihre Aufgaben langfristig gut zu erledigen und dabei gesund zu bleibenMit zahlreichen Übungen und Tipps für den Arbeitsalltag und nach Feierabend

Autorenporträt  
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