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GEO Wissen: GEO Wissen / GEO Wissen 67/2020 - Gelassenheit

GEO Wissen: GEO Wissen / GEO Wissen 67/2020 - Gelassenheit - Den Menschen verstehen

Taschenbuch
von Jens Schröder, Markus Wolff
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Produktdetails  
Verlag MairDuMont
Auflage 2020
Seiten 163
Format 21,4 x 0,9 x 27,2 cm
Gewicht 383 g
Reihe GEO Wissen 67/2020
ISBN-10 3652009681
ISBN-13 9783652009683
Bestell-Nr 65200968A
Produktbeschreibung  

Seelenruhe ist eine hohe Kunst - und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gibt Möglichkeiten, ihn nach und nach einzuüben. Wie dies gelingt, beschreibt GEO WISSEN in der neuen Ausgabe. Und erklärt, was Philosophen und Psychologen über die Quellen innerer Unruhe und Stress wissen, was eine "digitale Diät" bewirken kann, wie wir mit Perfektionismus umgehen - und den Fährnissen des Lebens ausgeglichener begegnen. Außerdem erzählt die Schriftstellerin Doris Dörrie, warum sie sich regelmäßig zur Zen-Meditation in ein Schweizer Zentrum zurückzieht und was sie dadurch an Lebensqualität gewinnt.

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