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GEO Wissen Ernährung: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir? - H.08/2020

GEO Wissen Ernährung: GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir? - H.08/2020 - Vegetarisch und vegan

Geheftet
von Jens Schröder, Markus Wolff
10,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Mein SlimVital-Planer
Als Mängelexemplar1
3,99 € 6,95 €1
Produktdetails  
Verlag MairDuMont
Auflage 2020
Seiten 172
Format 21,5 x 0,8 x 27,2 cm
Gewicht 396 g
Reihe GEO Wissen Ernährung 8/2020
ISBN-10 3652010035
ISBN-13 9783652010030
Bestell-Nr 65201003A
Produktbeschreibung  

Das vorliegende Heft fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die optimale Gewichtsabnahme zusammen; sämtliche Inhalte haben Fachärzte sowie die Verifikationsabteilung unserer Redaktion überprüft. All das soll Ihnen erleichtern, die für Sie passende Diät zu finden. Zwar ist es im Prinzip sehr einfach, Gewicht zu verlieren: Sobald man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, schmelzen die Fettpolster. Und wer sich viel bewegt, beschleunigt diesen Prozess. Tatsächlich aber gibt es unzählige Hürden. Etwa den Heißhunger nach den ersten Tagen der Kalorienreduktion. Oder die Lust am Nachtisch. Oder den Appetit auf Snacks beim abendlichen TV-Konsum. Oder die Versuchung, nach monatelang durchgehaltener Diät wieder in alte Essmuster zurückzufallen.Für dieses Heft haben wir mithilfe von Ernährungsberatern unter anderem fünf -Dossiers mit -insgesamt 46 Diäten erarbeitet. Ich bin sicher, Sie finden darunter eine, die für Sie die richtige ist.

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