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  1. Kochen, Essen, Trinken
  2. Gesunde Küche
Ab heute bin ich schlank - Das Kochbuch

Ab heute bin ich schlank - Das Kochbuch - Genießen - abnehmen - Gewicht halten

Gebundene Ausgabe
von Elisabeth Fischer
20,00 €
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Produktdetails  
Verlag Kneipp
Auflage 2014
Seiten 192
Format 22,6 x 23,2 x 1,6 cm
Gewicht 894 g
ISBN-10 3708806344
ISBN-13 9783708806341
Bestell-Nr 70880634A
Produktbeschreibung  

Gut essen will jeder und schlank sein auch. Mit diesem Kochbuch gelingt es: köstlich speisen, dabei abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten. Mittlerweile haben es die meisten schon am eigenen Leib erfahren: Diäten machen nicht schlank, sondern langfristig immer dicker. Erfolgversprechend ist nur eine langfristige Änderung des Essverhaltens. Bestsellerautorin Elisabeth Fischer macht diese Umstellung mit ihren erprobten Rezepten schmackhaft und liefert dazu das Know-how für den leichten, gesunden Genuss, ganz nach dem Motto: Schlemmen ja, Dickwerden niemals wieder! Und da kaum noch jemand sämtliche Mahlzeiten zu Hause zu sich nimmt, eignen sich viele Gerichte bestens zum Mitnehmen und sind damit eine gesunde Alternative zu Kantinenessen und Fastfood. In der überarbeiteten Neuauflage von "Die schlanke Küche" finden Sie vom Snack bis zum Dessert die besten 200 Rezepte für Ihr Wunschgewicht, davon 130 vegane und vegetarische Gerichte. MIt Rezeptfotos von Ulrike Köb.

Autorenporträt  
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