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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Tone It Up

Tone It Up - In 28 Tagen fit, stark und schön

Taschenbuch
von Katrina Scott, Karena Dawn
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 288
Format 19,2 x 24,0 x 1,9 cm
Gewicht 874 g
ISBN-10 3742302272
ISBN-13 9783742302274
Bestell-Nr 74230227A
Produktbeschreibung  

Mit Tone It Up kann jede Frau in nur 28 Tagen ihr Leben rundum verändern.Für jeden Tag enthält das wunderschön gestaltete Buch eine Motivationsübung,um voller Energie in den Tag zu starten, ein leckeres Rezept und wertvolle Infos zu gesunden Lebensmitteln sowie ein Workout, das fordert, aber auch Spaß macht. Auch die Seele kommt nicht zu kurz: Es gibt täglich Entspannungs- undMeditationsübungen oder kleine Aufgaben, um sich und andere glücklich zu machen.So kann jeder seinen Körper, seine Einstellung und sein Leben zum Positivenverändern - und in nur 28 Tagen fit, stark und schön werden!

Autorenporträt  
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