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Meal Prep zum Abnehmen

Meal Prep zum Abnehmen - Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

Taschenbuch
von Veronika Pichl
16,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Seiten 176
Format 17,0 x 24,0 x 1,8 cm
Gewicht 444 g
ISBN-10 3742312642
ISBN-13 9783742312648
Bestell-Nr 74231264A
Produktbeschreibung  

Clever vorkochen und abnehmen

Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht!

Autorenporträt  
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