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Was tut mir wirklich gut?

Was tut mir wirklich gut? - Work-Life-Balance für Pflegeberufe

Taschenbuch
von Toni Freialdenhoven
25,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Vincentz Network
Auflage 2021
Seiten 128
Format 17,2 x 0,8 x 24,4 cm
Gewicht 366 g
ISBN-10 3748604696
ISBN-13 9783748604693
Bestell-Nr 74860469A
Produktbeschreibung  

Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"

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