Intervallfasten 16:8 Ernährungstagebuch - auch für Diabetes Typ 2 - Gesünder werden - abnehmen - vitaler sein - Diabetes senken - Blutwerte verbessern
Taschenbuch - zu den Produktdetails
von Uwe H. Sültz, Renate Sültz
Produktdetails
Verlag | Books on Demand |
Auflage | 2022 |
Seiten | 72 |
Format | 17,1 x 0,5 x 22,1 cm |
Gewicht | 142 g |
ISBN-10 | 3756822109 |
ISBN-13 | 9783756822102 |
Bestell-Nr | 75682210A |
Produktbeschreibung
Dieses Tagebuch ist für einen Monat Intervallfasten gedacht. Ihre Fortschritte werden auch auf einem Diagramm angezeigt. Im Vorwort erklären die Autoren das Prinzip des 16:8-Intervallfastens und berichten über die sehr positiven Nebeneffekte der Gesundheit und der Blutwerte, wie Leberwerte, Cholesterin...Am Beispiel vom Autor Uwe H. Sültz werden die Veränderungen nachweislich gezeigt.
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