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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Das Nacken- und Schulterheilbuch

Das Nacken- und Schulterheilbuch - Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Gebundene Ausgabe
von Inka Jochum
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Produktdetails  
Verlag Herbig
Auflage 2020
Seiten 64
Format 13,5 x 18,5 x 0,5 cm
Gewicht 205 g
ISBN-10 3-7766-2860-X
ISBN-13 9783776628609
Bestell-Nr 77662860M
Produktbeschreibung  

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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