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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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The Wild Remedy Journal

The Wild Remedy Journal - Finding Wellness in Nature

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Emma Mitchell
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Michael O'Mara Publications
Auflage 2023
Seiten 128
Format 14,7 x 19,0 x 1,2 cm
With flaps. Klappenbroschur
Gewicht 286 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781789295719
Bestell-Nr 78929571UA
Produktbeschreibung  

A beautiful journal from Sunday Times bestselling author Emma Mitchell, which will help the reader tap into their relationship with nature, record their thoughts and experiences and find mental and physical wellbeing.
A beautifully illustrated journal from Sunday Times bestselling author Emma Mitchell, which will help readers to find healing and wellbeing in the natural world around them.

§'At a time when disconnection from wildlife threatens our mental health this book offers the perfect adaptor to plug our brains back into natures' therapeutic socket. Page by page it reconnects us to the real, wild world we live in. A must-read for any modern-day Homo sapiens.' - Chris Packham

In The Wild Remedy, Emma Mitchell's deeply personal account of her interactions with nature and its healing properties, she recorded, month by month, a year of her nature finds and wildlife discoveries and the science behind how nature affects our neurochemistry to provide relief from anxiety and depression. Now, in this stunning journal, she invites you to accompany her on that road, to experience nature for yourself, record your own interactions and find healing in the natural world.

Full of Emma's exquisite artworks and photographs, this journal contains many of her own observations and reflections, along with prompts and ideas that will help to unlock your own experienc e of nature. It shows how reconnecting with the natural world around us can be a powerful tool - as medicinal as any talking therapy or pharmaceutical.

This unique nature journal includes activities, drawing prompts, contemplative quotes and lots of space for you to write about your inner thoughts, feelings and experiences.

Rezension:

Emma's words are profound, her photography is inspiring and her illustrations are exquisite. This book is the literary equivalent of Prozac. Emma Freud

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