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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Ernährung
Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

Abnehmen mit Obeldicks und Optimix - Der Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder

Taschenbuch
von Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting
16,95 €
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Produktdetails  
Verlag Hogrefe Verlag
Auflage 2009
Seiten 200
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 231 g
ISBN-10 3801722716
ISBN-13 9783801722715
Bestell-Nr 80172271A
Produktbeschreibung  

Dieser Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehern übergewichtiger Kinder anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten wie sie zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden.

Beinahe jedes sechste Kind in Deutschland zwischen vier und sechzehn Jahren ist übergewichtig. Die Behandlung ist häufig schwierig und betroffene Familien sind oft überfordert und geben auf. Doch das muss nicht sein! »Obeldicks«, das ganzheitliche Schulungsprogramm für übergewichtige Kinder sowie »Optimix«, ein alltagstaugliches Ernährungskonzept für Kinder - beide von Wissenschaftlern entwickelt und in der Praxis erprobt - können Eltern und Erziehern helfen, die Ressourcen ihrer Kinder zu stärken und zu einem gesunden Lebensstil zu finden.Aus dem Inhalt:- Wissenswertes zu Übergewicht im Kindes- und Jugendalter (Wie kommt es zu Übergewicht? Werden aus übergewichtigen Kindern übergewichtige Erwachsene? etc.) - Wissenswertes zur Ernährung (Welche Lebensmittel sind für mein Kind richtig? Was ist von Fast Food und Kinderlebensmitteln zu halten? etc.) - Wissenswertes zum (Ess-) Verhalten (Wie kann Essverhalten verändert werden? Wie kann man »Nein« sagen lernen? etc.) - Wissenswertes zu r Bewegung (Soll mein Kind in einen Sportverein? Wie kann man sich im Alltag mehr bewegen? etc.) - Sonstige Behandlungsmethoden (Diäten und was dahinter steckt, Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?) - Folgen von Übergewicht (Was sind die medizinischen Folgen? Was sind die psychosozialen Folgen?) - Rezepte (Frühstück, Zwischenmahlzeit, Hauptmahlzeit, Abendessen)

Autorenporträt  
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