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Achtsam durch den Tag

Achtsam durch den Tag - Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen

Taschenbuch
von Gijs Jansen
16,95 €
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Produktdetails  
Verlag Hogrefe Verlag
Auflage 2020
Seiten 54
Format 10,0 x 14,8 x 0,9 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 86 g
ISBN-10 3801730344
ISBN-13 9783801730345
Bestell-Nr 80173034A
Produktbeschreibung  

Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. Der Fächer ist ein praktischer Begleiter für alle, die Achtsamkeit praktizieren und sich selbst und ihre Umgebung neu erkunden wollen.

Lernen Sie das Leben so wahrzunehmen wie es ist, entwickeln Sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine offene Haltung gegenüber der Realität. Sie können immer und überall achtsam sein. Dieser handliche Fächer, mit mehr als 30 Achtsamkeitsübungen für den Alltag, ist dabei ein praktischer Begleiter.

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