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Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll, 1 Audio-CD

Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll, 1 Audio-CD - Feldenkrais Methode - Bewusstheit durch Bewegung. 55 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung

von Ulli Jaksch
17,00 €
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Produktdetails  
Verlag Jumbo Neue Medien
Auflage 2019
Format 12,5 x 14,2 x 1,1 cm
Gewicht 91 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Goya special
ISBN-10 3833740744
EAN 9783833740749
Bestell-Nr 83374074A
Produktbeschreibung  

Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewicht sind dabei die Vorraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf. Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Nach diesem Bewegungsablauf haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen.

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