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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Freispruch für die Kohlenhydrate

Freispruch für die Kohlenhydrate - Warum die Energiespender überlebenswichtig sind

Taschenbuch
von Golo Willand
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 240
Format 13,7 x 1,8 x 21,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 469 g
Reihe GU Gesund essen
ISBN-10 383388178X
ISBN-13 9783833881787
Bestell-Nr 83388178A
Produktbeschreibung  

Die größten Low-Carb-Lügen endlich entlarvt

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin. Völlig zu unrecht, wie Journalist und Ernährungsexperte Golo Willand anhand aktueller Studien wissenschaftlich belegt. Mehr noch: Er entlarvt die häufigsten Lügen der Kohlenhydrate-Gegner und zeigt, welche gravierenden Folgen der vermeintlich gesunde Verzicht auf diesen überlebenswichtigen Bestandteil unserer Nahrung tatsächlich hat. "Smart Carb" lautet daher die Devise: Durch die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung werden Kohlenhydrate zu einer Top-Energiequelle für jeden Tag!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEin Hoch auf die CarbsEinführungCarbevolution: Wie wir wurden, was wir heute sindStärke: Energie fürs GehirnGlucose: Universallebensstoff für unsere GesundheitWas mit den Carbs heute nicht stimmtCarbs zu echter Stärke bringenNachwortQuellenBücher und LinksDer Autor

Autorenporträt  
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