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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Die 10-Minuten-Naturmedizin

Die 10-Minuten-Naturmedizin - Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen

Gebundene Ausgabe
von Constanze Lohse
19,99 €
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 192
Format 17,8 x 24,4 x 1,7 cm
Gewicht 674 g
Reihe Alternativmedizin
ISBN-10 3833882344
ISBN-13 9783833882340
Bestell-Nr 83388234A
Produktbeschreibung  

Der schnelle Weg zu einem gesünderen Ich: Eine moderne Ärztin gibt prägnante Gesundheitstipps - auf Basis aktueller medizinischer Studien

Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in diesem Buch finden sich nicht nur fundierte wissenschaftliche Fakten, sondern auch viele praktische Gesundheitstipps, die Sie in kürzester Zeit umsetzen können. Ob es um Ernährung, Bewegung, Mikronähstoffe oder Naturheilkunde geht, Sie picken sich ein Rezept, eine Übung oder Anleitung aus diesen Bereichen heraus und investieren lediglich 10 Minuten täglich in Ihre Gesundheit. Allen Empfehlungen ist gemein, dass sie Körper, Psyche und Immunsystem fit machen und schwelende Entzündungen, die für fast alle chronischen Erkrankungen verantwortlich sind, beseitigen. 10 Minuten sind genug - minimaler Aufwand, maximaler Gesundheitserfolg!

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEin Wort zuvorSteigende Lebenserwartung - aber zu welchem Preis?Gewohnheitstraining - GesundheitstrainingGesunde Ernährung - was gehört dazuMikronährstoffe - unentbehrliche HelferSport & Bewegung - positiv für die GesundheitIn Morpheus' Armen schlafen und träumenStress bewältigen - positiv für die GesundheitHeilende Kräfte der NaturnutzenBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Autorin

Autorenporträt  
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