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Das Dukan Diät Kochbuch

Das Dukan Diät Kochbuch - Die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät

Taschenbuch
von Pierre Dukan
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2023
Seiten 256
Format 12,6 x 2,0 x 19,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 258 g
Reihe Dukan Diät
ISBN-10 3833888296
ISBN-13 9783833888298
Bestell-Nr 83388829M
Produktbeschreibung  

Das Kochbuch zur weltweiten Bestseller-Dät - ein Must-have für alle Dukan-Fans.

Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte - 50 davon sind eigens für den deutschen, österreichischen und schweizer Gaumen entwickelt worden. Die Rezepte sind praktisch aufgeteilt nach der Angriffs- und Aufbauphase, den beiden Phasen, für die eigene Rezepte nötig sind. Der Leser findet hier Fleisch-, Fisch-, Eier-, und Nachspeisenrezepte - für jeden Geschmack ist was dabei. Als besonderes Extra gibt es wieder Saucenrezepte, die auch in der 1. Phase erlaubt sind und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Da man generell von allen erlaubten 100 Lebensmitteln soviel essen darf, wie man will, hat das Hungergefühl während einer Diät endgültig ein Ende!

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung: Meine Diät in KürzeRezepte Teil 1: AngriffsphaseRezepte Teil 2: AufbauphaseDie Dukan-Diätauf einen Blick8 Lebensmittelgruppenfür eine erfolgreiche Dukan-DiätDer AutorImpressum

Autorenporträt  
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