x
  1. Kochen, Essen, Trinken
  2. Gesunde Küche
Mehr Kraft für Lehrkräfte

Mehr Kraft für Lehrkräfte - Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe

Gebundene Ausgabe
von Maike Schößler, Birthe Davies
18,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Reduzierte Artikel in dieser Kategorie

Das Hanfbackbuch
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 12,70 €3
Light Cooking
Preisbindung aufgehoben3
4,99 € 17,95 €3
Produktdetails  
Verlag Verlag an der Ruhr
Auflage 2021
Seiten 96
Format 15,2 x 1,3 x 22,0 cm
Fadenbindung
Gewicht 326 g
Reihe live - love - teach
ISBN-10 3834647799
ISBN-13 9783834647795
Bestell-Nr 83464779A
Produktbeschreibung  

Ratgeber für Lehrer und Lehrerinnen an allen Schulformen und allen Schulstufen +++Moment mal! Fehlt es Ihnen im durchgetakteten Schulalltag hier und da an kurzen Momenten ganz für sich? An Auszeiten zum Durchatmen, zum Kraftschöpfen, zum Entspannen inmitten all der herausfordernden Betriebsamkeit?Dann nehmen Sie sich diese kleinen Pausen und setzen Sie die Selbstfürsorge auf Ihren inneren Stundenplan! Unser kompakter Ratgeber unterstützt Sie dabei mit vielen leicht umsetzbaren Ideen -zum Abwehren von Stress, Stärken der Widerstandsfähigkeit und Auffinden von Ruhe-Inseln. Es tut einfach gut, der Dauer- und Mehrbelastung aktiv und präventiv etwas entgegenzusetzen. Sich finden und fokussieren, sich Signale setzen und Rituale geben und dann achtsam weitermachen, all das kann wahre Wunder wirken und dafür sorgen, dass Sie als Lehrkraft Ihre Kraft nicht verlieren.Die Autorinnen haben den Ratgeber entlang des Tages in sieben Kapiteln angelegt und begleiten vom ersten Wachwerden bis hin z um Abendritual. Jedes Kapitel bietet leicht umsetzbare Yoga-Sequenzen, Meditations- und Körperübungen, Zitate und Denkanstöße, gesunde Rezepte sowie allgemeine Tipps und Tricks für einen entspannteren Alltag. Ganz unverkrampft gilt: Alles kann, nichts muss! Jeder und jede darf sich also völlig frei das herauspicken, was ihm oder ihr guttut.Das kleine Handbuch für mehr Achtsamkeit und wirksame Entschleunigung erscheint in unserer schönen Live-love-teach-Reihe und eignet sich sowohl als Belohnung für einen selbst als auch als Geschenk für liebe Kollegen und Kolleginnen.

Mehr Angebote zum Thema  

Verpasse keine Highlights & Aktionen. Jetzt zum Newsletter anmelden.

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, willigen Sie damit ein, dass Ihre E-Mail Adresse gespeichert und gemäß Art. 6 Abs. 1 a) DSGVO verarbeitet wird. Einzelheiten zur Speicherung und Nutzung Ihrer Daten finden Sie unter Datenschutz und Datensicherheit. Zur Optimierung unseres Angebots werten wir in anonymisierter Form aus, wie viele Links in unserem Newsletter angeklickt werden. Diese Auswertung lässt keinen Rückschluss auf Ihre Person oder sonstige Ihrer Daten zu und wird nicht mit anderen personenbezogenen Daten oder Bestelldaten verbunden. Die Auswertung der Klickzahlen erfolgt allein zu statistischen Zwecken.
Eine Abmeldung ist jederzeit über einen Link am Ende jeden Newsletters möglich.
1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

3 Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Ladenpreis.

4 Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

5 Diese Artikel haben leichte Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer oder ähnliches und können teilweise mit einem Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet sein. Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

6 Der Preisvergleich bezieht sich auf die Summe der Einzelpreise der Artikel im Paket. Bei den zum Kauf angebotenen Artikeln handelt es sich um Mängelexemplare oder die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt oder um eine ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis. Der jeweils zutreffende Grund wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt.

7 Der gebundene Preis des Buches wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Preis.

8 Sonderausgabe in anderer Ausstattung, inhaltlich identisch. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den Vergleich Originalausgabe zu Sonderausgabe.

9 Der Preisvergleich bezieht sich auf den Originalpreis eines neuen Exemplares.

Cookie- und Privatsphäre-Einstellungen
Impressum | AGB | Datenschutz | Widerrufsrecht
Alle Preisangaben inkl. gesetzlicher MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.