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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Barre-Training

Barre-Training - Der Weg zum ultimativen Körpergefühl

Taschenbuch
von Barbara Heiner
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2016
Seiten 128
Format 16,8 x 22,1 x 0,7 cm
Gewicht 345 g
ISBN-10 3835415182
ISBN-13 9783835415188
Bestell-Nr 83541518A
Produktbeschreibung  

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.

Autorenporträt  
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