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Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs

Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs - Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht. 150 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung. Gekürzte Ausgabe

von Jan Becker
12,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Nur noch 3x vorrätig
Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2017
Format 12,8 x 14,4 x 0,9 cm
Gewicht 106 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 383714013X
EAN 9783837140132
Bestell-Nr 83714013A
Produktbeschreibung  

Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker

Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

Gesprochen von Jan Becker persönlich.

(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)

Autorenporträt  
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