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Anatomie & Krafttraining

Anatomie & Krafttraining - Muskeln in Aktion

von Ricardo Cánovas
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 2024
Seiten 128
Format 21,0 x 1,0 x 28,0 cm
Gewicht 520 g
Reihe Anatomie & Sport 1
ISBN-10 3840379342
ISBN-13 9783840379345
Bestell-Nr 84037934A
Produktbeschreibung  

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainings- und Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung sein.

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