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Schlank und gesund mit Hafer

Schlank und gesund mit Hafer - Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen

Taschenbuch
von Karin Opitz-Kreher
12,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Das Hanfbackbuch
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 12,70 €3
Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2023
Seiten 144
Format 14,1 x 1,0 x 19,7 cm
Gewicht 204 g
ISBN-10 3843415242
ISBN-13 9783843415248
Bestell-Nr 84341524A
Produktbeschreibung  

Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt - und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.

Autorenporträt  
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