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Selbsthypnose - Therapie in Eigenregie

Selbsthypnose - Therapie in Eigenregie

von Agnes Kaiser Rekkas
29,95 €
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Produktdetails  
Verlag Carl-Auer
Auflage 2023
Seiten 215
Format 16,0 x 1,3 x 21,4 cm
Gewicht 356 g
Reihe Fachbücher für jede:n
ISBN-10 3849704726
ISBN-13 9783849704728
Bestell-Nr 84970472A
Produktbeschreibung  

Hypnose, praktiziert als wirksame Selbsttherapie und in Eigenregie, birgt immenses Potenzial. Veränderung, Entwicklung, Unabhängigkeit, Aktivität, guter Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit - alles ist möglich.Die erfahrene Psychotherapeutin Agnes Kaiser Rekkas zeigt in diesem "Handwerksbuch", wie wir durch Selbsthypnose unsere Fähigkeiten mobilisieren, uns konzentrieren, Ideen entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und unsere Selbstfürsorge stärken können. Sie bietet eine individuelle und positive Selbstbeeinflussung in Trance. Dabei werden unsere persönlichen Ressourcen genutzt, um neue Perspektiven zu finden und Konflikte, Prüfungen, schwere Zeiten oder akute oder chronische körperliche Beeinträchtigungen zu meistern.Eine leicht verständliche theoretische Einführung und eine Vielzahl praktischer Übungen erleichtern den Einstieg in die Welt der Selbsthypnose.

Autorenporträt  
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