Alles rund ums Wochenbett - Hebammenwissen für die ersten 100 Tage nach der Geburt. Das Standardwerk in der aktualisierten Neuauflage!

AUSGEGLICHENE ELTERN - ZUFRIEDENES BABYJedem Anfang wohnt ein Zauber inne - aber ebenso viel Unsicherheit. Neben dem Glück tauchen für junge Mütter schnell unzählige Fragen und Herausforderungen auf: Stillen, Wundheilung, Baby-Blues, Schlafmangel ... Warum ist mein Baby so unruhig? Wie merke ich, ob es ihm gut geht oder ob ihm etwas fehlt? Wie viel Zeit darf und muss ich mir für mich selbst nehmen?Die erfahrene Hebamme Viresha J. Bloemeke antwortet auf alles, was Eltern in den ersten Wochen nach der Geburt beschäftigt, und zeigt, wie Sie für das Wohlbefinden Ihres Babys und Ihr eigenes sorgen, um diese besondere Lebensphase voll auskosten zu können.Mit drei großen Spezialkapiteln:- Fragen und Antworten zur Babypflege und -gesundheit- Rückbildungsgymnastik für die Mutter- Ernährung in der Wochenbettzeit- Aktualisierte und überarbeitete Neuausgabe des erfolgreichen Standardwerks -

Inhaltsverzeichnis:

EIN WORT VORABWas ist das Wochenbett?Wochenbett heuteKENNENLERNEN UND KNÜPFEN EINES LEBENSLANGEN BANDESDie ersten Tage nach der GeburtDas BondingNach etwa drei TagenDer Vater knüpft sein LiebesbandRituale mit dem Baby- BABYMASSAGE NACH EVA REICHMehr Unterstützung - das A und O eines schönen AnfangsWenn das Knüpfen des Liebesbandes erschwert ist- DIE HERZENSBRÜCKE- DAS BABY-BADERITUAL NACH BRIGITTE MEISSNERBelastungsprobenABHÄNGIGKEIT VON LIEBE, NAHRUNG UND PFLEGE RUND UM DIE UHRVon der Abhängigkeit zur SelbstständigkeitVorbilder und Pläne werdender ElternAnpassung an den Rhythmus des KindesEinsatz rund um die UhrDie Sprache des Kindes erlernenDas Thema Schlaf- "HALT UND BERUHIGUNG GEBEN" NACH MAURI FRIES- PUCKENAuswirkungen des AbhängigkeitsgefühlsSPEZIAL: Pflege - Fragen und Antworten- Fragen in der ersten Woche- Fragen nach der ersten Woche- Fragen nach vier WochenDAS GEBURTSERLEBNIS VERARBEITEN UND INTEGRIERENDie Geburt - Grenzerfahrung in größter OffenheitDie ersten TageDie er sten Wochen- REISE ZU IHREM WOHLFÜHLORT NACH LUISE REDDEMANN- MÄRCHEN SCHREIBENNach sechs Wochen und späterKÖRPERLICHE UMSTELLUNGS- UND HEILUNGSPROZESSE NACH DER GEBURTRückbildung oder Neufindung?Der Bauch- BAUCHMASSAGEStoffwechselvorgängeDie Gebärmutter und NachwehenDer WochenflussGeburtsverletzungenDer BeckenbodenBecken, Rücken und BeineDie BrustAufruf!SPEZIAL: Übungen für die Wochenbettzeit- Beckenbodenübungen in der frühen Wochenbettzeit- Rückbildungsübungen nach drei bis vier Wochen- Übungen im späteren Wochenbett- Bei anhaltender Beckenbodenschwäche- Geduld!MILCHBILDUNG UND STILLENDie erste NahrungVorbereitungen zum StillenUnmittelbar nach der GeburtDas Stillen in den ersten drei TagenDer MilcheinschussWunde BrustwarzenNach fünf TagenZweite bis sechste WocheNach drei MonatenSexualität und StillenStillen in besonderen SituationenPartnerschaft in der StillzeitÄltere Geschwister und StillenStillen - ja oder nein?AbstillenMuttermilchersatzFlaschen- und SaugerpflegeSPEZIAL: Ernäh rung in der Wochenbettzeit- Worauf es ankommt- Die Ernährung der Wöchnerin- Rezepte für die Wöchnerin- EinkaufslistenSICH DER NEUEN FAMILIENSITUATION ANPASSENRollenvorbilder für ElternAus Wünschen und Ängsten formen sich IdealeDie Realität beim Start mit einem KindNeufindung als Paar und FamilieAlleinerziehende FrauenEIN WORT ZUM SCHLUSSANHANGLiteratur und Web-LinksDankeschönVon Hebammen empfohlenRegister