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Immunsystem Hacks

Immunsystem Hacks - Über 175 Wege, das Immunsystem zu stärken, sich gegen Viren und Krankheiten zu schützen und sich einfach gut zu fühlen

Taschenbuch
von Matt Farr
14,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Börsenmedien
Auflage 2021
Seiten 256
Format 13,6 x 1,9 x 21,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 360 g
ISBN-10 3864707498
ISBN-13 9783864707490
Bestell-Nr 86470749A
Produktbeschreibung  

Ob es nun nur ein leichter Schnupfen oder eine ausgewachsene Grippe ist: Niemand mag es, krank zu sein. Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, Ihr Immunsystem so zu stärken, dass Sie gesund und munter durch das Jahr kommen? Matt Farr hat in "Immunsystem Hacks" über 175 Tipps und Tricks zusammengestellt, die das Immunsystem auf Hochtouren laufen lassen und dadurch Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger in ihre Schranken weisen. Von Übungen, die das Immunsystem stärken, über Umweltfaktoren, die es beeinflussen, bis hin zu kleinen Verhaltensänderungen, einer gesünderen Ernährung und dem Zusammenhang von Darmgesundheit und Immunsystem: Mit diesen Hacks steigert jeder seine Fitness und sein Wohlbefinden.

Autorenporträt  
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