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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung

Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung - Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein

Taschenbuch
von Renate Lauper, Christian Larsen
28,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Via Nova
Auflage 2023
Seiten 176
Format 19,0 x 1,1 x 23,7 cm
Klappenbroschur
Gewicht 569 g
ISBN-10 3866165331
ISBN-13 9783866165335
Bestell-Nr 86616533A
Produktbeschreibung  

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

Autorenporträt  
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