Ich coache mich selbst! - Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben
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Produktdetails
Verlag | Humboldt |
Auflage | 2013 |
Seiten | 248 |
Format | 11,9 x 17,0 x 1,4 cm |
Gewicht | 342 g |
Reihe | Psychologie & Lebensgestaltung |
ISBN-10 | 3869104961 |
ISBN-13 | 9783869104966 |
Bestell-Nr | 86910496A |
Produktbeschreibung
Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags stählt. Dieses Buch macht nicht nur stark - es macht glücklich und zufrieden.
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